<B>乗馬療法を科学して生まれた、乗馬フィットネス機器「ジョーバ」</B>
「ジョーバ」は、乗るだけで無理なく筋力強化を行え、バランス改善ができるため、テレビを観ながらや仕事などの合間などのわずかな時間を利用し、 家庭にいながら乗馬療法の効果を得ることができる。 また、無理なく楽しくエクササイズを継続することによって、腰まわりの筋肉の衰えや姿勢の悪さといった、加齢によって起こる諸症状の予防・改善に役立つ。
<B>乗馬療法とは</B>
乗馬療法は、馬に乗ってバランスをとることで、腰痛予防やバランス感覚の改善が期待される療法。 「筋肉の強化」「足腰のトレーニング」「正しい姿勢の保持」に効果的。
・筋力の強化
馬の動きに合わせてバランスを取ることによって、背骨を支えている腹筋や背筋が鍛えられ、強化される。 腰まわりの筋肉が背骨をしっかり支えるので、腰部への負担が軽減、また、鍛えられた筋肉は外部からの衝撃を吸収するので、腰痛予防に役立つ。
・足腰のトレーニング
馬をまたぐという動作によって、股関節が柔軟になる。さらに両足で挟み込むことで大腿筋が強化される。 上半身をしっかり支えることができ、歩行能力がアップして動作が機敏になり、転倒の予防に役立つ。
・正しい姿勢の保持
馬にのってバランスをとろうとして背筋を伸ばすことにより、猫背等の予防・改善に役立つ。
<B>なめらかな「8の字動作」で、カラダに無理なく筋力アップを目指す</B>
乗馬の動きをよりなめらかに再現した「8の字動作」で、腰回りの筋肉や太ももの内側の筋肉など、 普段使わない筋肉までしっかり鍛えることができる。
<table> <tr> <td width="33%">シートが右側に動いた時 </td> <td width="33%">シートが真ん中の時 </td> <td width="33%">シートが左側に動いた時 </td> </tr> <tr> <td><img src="http://images.amazon.com/images/G/09/detail/review/joba1.jpg" width="140" height="111" border="0" align="left" vspace="5" hspace="5"> </td> <td><img src="http://images.amazon.com/images/G/09/detail/review/joba2.jpg" width="139" height="110" border="0" align="left" vspace="5" hspace="5"> </td> <td><img src="http://images.amazon.com/images/G/09/detail/review/joba3.jpg" width="141" height="111" border="0" align="left" vspace="5" hspace="5"> </td> </tr> <tr> <td>左脇腹の筋肉と、左の内ももの筋肉、左の背筋を鍛える </td> <td>両ももの内側の筋肉を鍛える </td> <td>右脇腹の筋肉と、右の内ももの筋肉、右の背筋を鍛える </td> </tr> </table>
<B>シートが前後に傾斜して、やせたいところの集中シェイプを目指す</B>
・前傾中心ウエストコース
<img src="http://images.amazon.com/images/G/09/detail/review/joba7.jpg" width="138" height="134" border="0" align="left" vspace="5" hspace="5">
前傾を中心に水平と後傾を組み合わせたコース。腹筋を中心に鍛える。<br clear=all>
・後傾中心ヒップコース
<img src="http://images.amazon.com/images/G/09/detail/review/joba8.jpg" width="129" height="127" border="0" align="left" vspace="5" hspace="5">
後傾を中心に水平と前傾を組み合わせたコース。背筋とおしりの筋肉を中心に鍛える。<br clear=all>
<B>腰まわりの筋肉をほぐし鍛えることで、バランスのとれた姿勢・体型を目指す</B>
<img src="http://images.amazon.com/images/G/09/detail/review/joba10.jpg" width="140" height="138" border="0" align="left" vspace="5" hspace="5">
乗ってバランスをとるだけで、股関節も柔軟に。また、背骨を支えている、お腹・背中・お尻の筋肉を鍛えることで、 腰椎の前湾がしっかり形成され、カラダのラインを整えるのに効果的。<br clear=all>
<B>フィットネスをサポートする充実機能</B>
<img src="http://images.amazon.com/images/G/09/detail/review/joba14.jpg" width="285" height="223" border="0" align="left" vspace="5" hspace="5"> ・見やすく使いやすい操作部
・たづな付き
体力に自身のない方をしっかりサポート
・あぶみ長さ調節
使う人の体型に合わせて、あぶみ長さを4段階調節できる
・3つの運動コースを紹介したDVD付き
ウエスト・ヒップ・エクササイズの3つの自動コースを、わかりやすく紹介したDVD付きで、はじめての方もすぐにエクササイズを始められる
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